Dyt. Derya Tosun Kontuş

Merhaba diyetisyenim derya hanıma sağlıklı bir şekilde diyetisyen kontrolünde zayıflamak için ulaştım.Derya hanım hem çok ilgili hemde işinde gerçekten çok iyi.Diyet sürecim boyunca sürekli kendisiyle iletişim halindeydik hiç sıkılmadan bütün sorularıma cevap verdi.Diyet listelerini hazırlarken benim görüş ve önerilerimede bir o kadar önem verdi.Benim için güzel bir süreçti

Diyetisyenim Derya Hanım'a arkadaşımın önerisiyle sağlıklı bir şekilde diyetisyen kontrolünde zayıflamak için ulaştım. Derya Hanım hem çok ilgili hem de işinde çok iyi. Aklıma takılan her konuda istediğim her zaman ulaşabiliyorum. Çevreme tabii ki tavsiye ederim. Kendisinden çok memnunum. İyi ki karşılaştım.

Artık yürürken bile zorlanmaya başlamıştım . Beslenmem düzensiz ve kötüydü. Derya Hocam'dan randevu aldım daha yolun başındayız ama şu an için çok iyi gidiyoruz. Kilo kayıpları başladı. Artık yemem daha düzenli hale geldi. Tavsiye ederim.

Tiroid ve insülin direnci rahatsızlıklarım ile ilgili beni bilgilendirmesi ve nasıl sağlık beslenme düzeni oluştururuz yaklaşımı ve sıcakkanlı konuşması beni çok rahatlattı ve motive etti

Daha önce birçok diyetisyenden diyet almama rağmen kilo verememiştim, çok az oynamalar olmuştu. Derya hanım sayesinde bunu kırdım. Çok kısa sürede , müthiş motive edici bir şekilde kilo verdim. Hemde kas yaparak bunu yaptım. Ölçümlerimde iç yağımdan da kilo verdirdi. Aynı zamanda ideal kiloma yaklaşmama vesile oldu. Bedenimi artık daha sağlıklı hissediyorum . İdeal kilom için çok az kaldı. Yine burdan bilgilendirme paylaşacağım. Bu arada 98 den 70 e düştüm. Derya hanım iyi ki sizinle karşılaştım.

Herkese merhaba, tansiyon hastasıyım, beslenme konusunda çok fazla zorluk çekiyordum. Doktorum bir diyetisyen ile görüşmemi istedi. İnternette diyetisyen araştırırken Derya hocama denk geldim. Kendisiyle güzel bir beslenme düzeni oluşturduk. Tansiyonum şu anda 15-16 lardan 12-13 kere kadar indi. Şekerim de sınırdaydı şu anda 80-85 civarına indi. Bilgisini ve anlayışını çok taktir ettim. Ne zaman istesem ulaşabildim. Derya hocama minnettarım. Ama daha birlikte gideceğimiz çok yol var farkındayım :)